Nắng hè gay gắt không chỉ khiến trẻ khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Tìm hiểu ngay cách giúp chống nắng cho bé trong nhà nhé!
Khi mùa hè đến, thời tiết oi bức và nắng nóng gay gắt không chỉ gây khó chịu cho người lớn mà còn là mối nguy tiềm ẩn đối với sức khỏe của trẻ nhỏ. Nhiệt độ cao, tia UV mạnh và không gian sống không đủ mát mẻ là những yếu tố có thể dẫn đến tình trạng sốc nhiệt, mất nước, thậm chí là ảnh hưởng đến hệ hô hấp của bé. Vậy, làm sao để đảm bảo an toàn, chống nắng cho bé trong nhà mùa hè? Bài viết này sẽ đưa ra những giải pháp thiết thực giúp bố mẹ yên tâm hơn trong hành trình chăm sóc con yêu.
Nắng nóng ảnh hưởng đến trẻ như thế nào?
Không giống như người lớn, trẻ nhỏ có khả năng điều hòa thân nhiệt kém hơn. Khi nhiệt độ môi trường vượt quá 35 độ C, cơ thể bé rất dễ rơi vào tình trạng quá nhiệt. Một số biểu hiện thường thấy bao gồm:
- Mệt mỏi, đổ mồ hôi nhiều
- Khó ngủ, quấy khóc
- Da nóng, đỏ mặt, dễ mất nước
- Thậm chí có thể ngất xỉu, co giật do sốc nhiệt
Đặc biệt, ánh nắng chiếu xuyên qua cửa kính có thể khiến nhiệt độ trong phòng tăng cao nhanh chóng, khiến trẻ bị “hun nóng” ngay cả khi ở trong nhà.
5 giải pháp giúp giữ nhà mát và an toàn cho bé
1. Hạn chế ánh nắng chiếu trực tiếp vào nhà
Ánh nắng xuyên qua cửa kính không chỉ khiến không gian oi bức mà còn tiềm ẩn nhiều tia UV gây hại. Nên lựa chọn rèm chống nắng hoặc các giải pháp che chắn chuyên dụng để bảo vệ không gian sống của bé khỏi tác động từ bên ngoài.
2. Sử dụng điều hòa hợp lý, kết hợp với quạt thông gió
Không nên để điều hòa ở mức quá thấp, tốt nhất là duy trì ở khoảng 26–28 độ C. Để đảm bảo không khí lưu thông, nên mở quạt hút gió hoặc cửa sổ vào buổi sáng sớm, sau đó đóng kín phòng vào ban ngày để giữ mát.
3. Bố trí không gian ngủ cho bé thật thông thoáng
Chăn, ga, gối nên làm bằng chất liệu cotton thoáng khí, tránh dùng nệm dày và không để giường bé gần cửa sổ có ánh nắng trực tiếp chiếu vào.
4. Bổ sung nước và chế độ ăn mát lành
Giúp bé uống đủ nước, bổ sung trái cây và rau xanh mỗi ngày để duy trì năng lượng và phòng tránh tình trạng mất nước, mệt mỏi.
5. Ưu tiên những giải pháp bảo vệ nhà cửa dài hạn
Nếu nhà bạn có nhiều cửa kính hoặc hướng Tây, nên đầu tư các giải pháp hỗ trợ cách nhiệt hiệu quả, giảm hấp thụ nhiệt từ bên ngoài để bé được chơi đùa an toàn và dễ chịu hơn trong nhà.
Một số gia đình hiện đại đã lựa chọn giải pháp chống nắng, nóng cho kính chuyên biệt để giúp giảm nhiệt trong nhà một cách tự nhiên, không tốn điện, đồng thời ngăn tia UV gây hại cho da bé. Bạn có thể tham khảo giải pháp này tại Hasa Film, nơi cung cấp nhiều sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao phù hợp với nhu cầu gia đình có trẻ nhỏ.
Chăm sóc bé yêu mùa nắng nóng không chỉ dừng lại ở việc dùng điều hòa hay quạt máy. An toàn cho bé trong nhà mùa hè bắt đầu từ việc cải tạo không gian sống, giảm nhiệt độ môi trường và chủ động phòng tránh các tác nhân có hại từ ánh nắng. Hãy đầu tư đúng cách để con bạn luôn được vui chơi, nghỉ ngơi trong môi trường mát mẻ và an toàn.